Qigong vježbe povezuju tijelo, um i duh te omogućuju otpuštanje intenzivnih emocija, postizanje unutarnjeg balansa te osnaživanje pozitivnih stanja... Kupon vrijedi do 20.02.2023.
Qigong flow
Riječ Qi u doslovnom prijevodu znači energija, dok Gong podrazumijeva rad, tako da bismo mogli reći da je Qigong umjetnost rada sa energijom koja nas okružuje i koja je u nama. Qigong vježbe povezuju tijelo, um i duh te omogućuju otpuštanje intenzivnih emocija, postizanje unutarnjeg balansa te osnaživanje pozitivnih stanja kao što su zahvalnost, sreća, suosjećanje, te osjećaj unutarnjeg mira i zadovoljstva.
Redovno prakticiranje Qigonga uči nas nositi se sa svakodnevnim izazovima, stresom i poteškoćama, te blagotvorno djeluje na smanjenje simptoma depresije i anksioznosti, suvremenih boljki današnjeg modernog čovjeka.
Qigong podrazumijeva vježbe disanja, meditacije, vizualizacije, afirmacije te meditaciju u pokretu. Tjelesni aspekt vježbi pomaže u otklanjanju napetosti u mišićima, boljoj pokretljivosti zglobova i mobilnosti, te je dobra alternativa jogi za one kojima je ona previše tjelesno zahtjevna.
Short and Sweet opuštajuća masaža leđa, vrata, ruku i lica
Idealan tretman u nedostatku vremena jer uključuje masažu dijelova tijela koji su najviše pogođeni stresom (bol u leđima, ukočenost vrata, ramena, lica, glavobolje). Za mlade mame, poduzetnice, u pauzi za ručak ili kada god trebate brzinsko opuštanje od stresa i umora uz najbolji rezultat.
Sensei studio
Osmišljen je kao oaza za žene u kojoj se s lakoćom postiže unutarnji balans, vraća izgubljena energija i osnažuje um, duh i tijelo. Svi tretmani kreirani su s posebnom pažnjom i temelje se na dugogodišnjem iskustvu rada u wellness tretmanima, energetskom radu i osobnom razvoju.
Baza na kojoj se temelje terapeutski tretmani masaže, meditacije u pokretu, vježbe disanja, aromaterapije, zvukoterapije i kromoterapije jest somatski terapeutski rad. Somatatski kao pojam znači "imati vezu sa tijelom" i kao takav ima utjecaj na emocionalne i mentalne promjene putem rada sa tijelom.
Rezultat takvog terapeutskog pristupa ima blagotvorno djelovanje na živčani sustav i cijeli organizam, te vrlo uspješno pomaže u smanjivanju simptoma stresa, anksioznosti i depresije.