Nek jutro započne sjajno uz ovu fenomenalnu akciju Fitness studija Reforma u Zagrebu! Rezervirajte utorak i četvrtak za Power Yogu uz čak 60% popusta!
Želite se osjećati fit u tijelu i uravnoteženo u umu?
Razgibajte se i riješite toksina i nakupljenog stresa odmah ujutro! Nema boljeg početka dana od meditacije u pokretu!
Power Yoga je energičan stil yoge koji jača mišiće te poboljšava fleksibilnost, ravnotežu i pokretljivost. U sebi objedinjuje najjače elemente Ashtanga i Iyengar yoge.
Sati su prilagođeni svakome, kako početnicima, tako i naprednijim vježbačima yoge!
Svaki utorak i četvrtak u 10.30 sati!
Ashtanga Yoga je drevan i dinamičan sistem Yoge koji usklađuje dah s progresivnim serijama položaja (asane). Dah povezuje tijelo s umom i samim time usporava naše misli i umiruje naš um.
Rezultat je poboljšana cirkulacija, lagano i snažno tijelo i miran um.
Iyengar Yoga je metoda tjelesnih pokreta (asana) te tehnika disanja (pranayama) koju je razvio poznati svjetski učitelj yoge, B. K. S. Iyengar. Naglasak se stavlja na pravilno zauzimanje poza i pravilno poravnanje. Jednako važna karakteristika ovog stila je i duže zadržavanje u pozama, što zahteva izuzetnu volju i disciplinu. Nevjerojatna preciznost, upornost, snaga i izdržljivost su karakteristike Iyengar Joge.
Udahnite, izdahnite i pratite nas na našoj Facebook stranici!
