Poboljšajte snagu, fleksibilnost, koordinaciju i izdržljivost, te potaknite svoju kreativnost uz Pole Dance Phoenix iz Zagreba! Do 01.03.2018 je potrebno krenuti na prvi trening! #MustTry
Zbog načina vježbanja i korištenja šipke kao glavne sprave za vježbanje, pole dance je idealan za jačanje, oblikovanje i dovođenje tijela u zavidnu kondiciju i formukoristeći vlastitu težinu kao otpor. Trening se sastoji od vježbi zagrijavanja, istezanja i snage, te vježbi uz i na šipci.
Ukoliko ste poželjele isprobati nešto novo, javite se bez ustručavanja u Pole Dance Phoenixu. To je studio specijaliziran samo za ovakav oblik plesa, pod stručnim vodstvom instruktora za pole dance.
Jeste li znali što je zapravo Pole dance? Oblik tjelovježbe, plesa & fitnessa u uz kombinaciju elemenata plesa i gimnastike, koji se izvodi na vertikalnoj šipci. To je kombinacija akrobacija na šipci i fluentnih pokreta preuzetih iz raznih plesnih tehnika koji zajedno čine jedan vrlo zanimljiv, zahtijevan, ali i atraktivan ples.
Poboljšajte snagu, fleksibilnost, koordinaciju i izdržljivost, te potaknite svoju kreativnost i senzualnost!!!