Izdvojite vrijeme za sebe i svoje zdravlje! Uz 50% popusta iskoristite pogodnost za 3 power plate treninga u strogom centru Zagreba u City Wellness Centru!
TRENING NA POWER PLATE SPRAVAMA
Nova dimenzija fitnessa bazirana na naprednoj vibracijskoj tehnologiji (Advanced Vibration TechnologyTM) i mogu ga koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti.
Akceleracijski trening na Power plate-u korištenjem vibracija potiče mišićne kontrakcije (od 25 do 50 puta u sekundi), čime se povečava snaga mišića, ubrzava cirkulacija i raste opća izdržljivost organizma.
Vježbajući na Power plate-u samo 15 minuta dnevno, 3 puta tjedno, postiže se :
Poboljšanje tonusa mišića i povećanje snage
Poboljšanje fleksibilnosti tijela
Poboljšanje cirkulacije
Poboljšanje čvrstoće i kvalitete kože
Smanjenje celulita
Smanjenje masnog tkiva
Smanjenje bolova i mišićnih upala
Povećanje gutoće kostiju
Povećanje međumišićne koordinacije
Brži oporavak od povreda
Trening traje 30 minuta, a u njega su uključene osim vježbi jačanja i vježbe istezanja, masaže i opuštanja.