Tečaj namjenjen je osobama koje žele istražiti i uvježbati jedinstvo uma i tijela za dobrobit svakodnevnog života. Iz toga priozlazi da je namjenjen za žene i muškarce bez dobnog ograničenja i iskustva u vještinama Dalekog Istoka. Disanje, ispravna postura tijela, flexibilnost mišića i tetiva, rad s partnerom kroz različite situacije-tehnike, meditacija čini sadržaj treninga koji će se odvijati 2x tjedno. Svaka osoba napreduje u vlastitom ritmu otkrivajući svoje potencijale.
Aikido ima moć otkriti skiveno bogatstvo u čovjeku!
Ponikavši iz bogate baštine japanskih borilačkih i duhovnih tehnika, iz umjetnosti i filozofije, osim dobrobiti za zdravlje, aikido nas uči novom poimanju borilačkih vještina kao mogućnosti samorazvoja na mnogim razinama, te inteligentnog i nenasilnog rješavanja sukoba svake vrste. Vrlo primjenjivo u našem svakodnevnom životu.Nebrojenim mogućnostima transformacije, kako sebe, tako i okoline, aikido nadilazi razinu sukoba i daje rješenja za stvaranje prijateljstva i drugačijih i kvalitetnijih obzora u svijesti. Dobna granica za početak vježbanja ne postoji (naš najstariji član ušao je odavno u osmo desetljeće života) , muškarci i žene potpuno ravnopravno vježbaju i nema natjecanja. Svatko napreduje u svome ritmu doprinoseći grupnoj dinamici koja je usmjerna na razvoj pojedinca.
„Aikido me naučio kako zagrliti život, umjesto da se hvatam u koštac s njim.“
Aleksandar Ignjatović, član Aikido društva Zagreb-a
Vaš trening aikida se sastoji od: vježbi disanja, vježbi razgibavanja cijelog tijela, učenja kako mekano pasti tj. spustiti se kotrljanjem na tatami-pod, samostalnih specifičnih aikido vježbi koje prethode tehnikama tj. vježbama u paru kroz koje otkrivamo kako harmonično prevladati sukob te otkriti bogatstvo nenasilnog komuniciranja, dalje razvijamo tjelesnu kondiciju radeći kombinaciju sporih i brzih kretnji u raznovrsnim tehnikama s jednim ili više partnera, na kraju iskusimo meditaciju kao nužni preduvjet integracije cijelog treninga, kao i razumijevanja povezanosti svakidašnjeg života i vježbanja aikida.
Vježbanjem Aikida jamčimo vam pozitivne rezultate u svakodnevnici na svim razinama života: tjelesnoj, mentalnoj i psihičkoj.
Srdačan pozdrav i očekujemo vas na tatamiju!