Military drill- Kružni treninzi koji će Vam omogućiti da u kratkom roku podignete sveopće stanje tijela kako vizualno tako i kondicijski u zagrebačkom kvartu Stenjevec uz 51% popusta!
Ova vrsta treninga se odrađuje u kratkim intervalima visokog intenziteta. Princip treninga je kružni što znači da se odrađuje više vježbi u određenom intervalu koje pogađaju grupe mišića određenog dijela tijela, a po završetku kruga kompletno tijelo je bilo uključeno u tjelovježbu.
Ponuda uključuje Military drill– Kružni treninzi za žene i muškarce.
Termini održavanja: utorak i četvrtak 21:00h - 22:00h
Lokacija: Jagnedje 24, Stenjevec
Trening se odrađuje uglavnom sa vlastitim tijelom u moguće dodavanje utega do 15 kilograma ovisno o fizičkoj i kondicijskoj spremi.
Ostalu ponudu pogledati na facebook stranici, klikom OVDJE.
Dokazano je da ovakva vrsta treninga brže sagorijeva masti od klasičnog aerobnog treninga te povečava izdržljivost i snagu te unutar 24 sata nakon trening apovećava bazni metabolizam 5-10%!