Power plate je dobar za sve uzraste!!! Sportašima pomaže u rehabilitaciji te kondicijskom treningu, kod rješavanja prekomjerne težine,celulita te za jačanje, stabilizaciju i snagu mišića. Kupon se koristi u 10 ili 15 dolazaka!
Ponuda uključuje: 10 treninga na power plate-u plus 5 limfnih drenaža u trajaju 30 minuta.
Kupon se koristi u 10 ili 15 dolazaka!
Nakon kupnje kupona obavezna rezervacija termina na telefon: 01/4650857, uz KOD i ID kupona po primitku.
Power plate je dobar za sve uzraste. Sportašima pomaže u rehabilitaciji te kondicijskom treningu,pomaže i kod rješavanja prekomjerne težine,celulita te za jačanje,stabilizaciju i snagu mišića. Kod starijih osoba također je odličan izbor jer služi kao rekreacija te istodobno pomaže usporavanju djelovanja osteoporoze.
Ideala je alternativa za sve koji vole aktivnosti a nemaju vremena za dugotrajne treninge.
Power Plate stimulira prirodnu reakciju tijela na vibracije koje se prenose kroz tijelo, što potiče 25 do 50 mišićnih kontrakcija u sekundi. Kao rezultat tog napornog rada ubrzava se cirkulacija i raste opća izdržljivost organizma. Ovakav trening simulira i koristi gravitacijsko opterećenje kako bi aktivirao do 98% više mišićnih vlakana što jamči bolje rezultate u kraćemu vremenskom razdoblju. Power Plate vježbanjem se rapidno povećava mišićna snaga i pokretljivost, nema bolova i mišićnih upala, a oporavak od ozljeda je lakši i brži.
Idealan je kao trening pripreme mišića za sve koji vole ići na skijanje.
Kontraindikacije:
trudnoća
tumori
epilepsija
pacemaker
tromboza
teški oblici migrene
teža kardiovaskularna oboljenja
umjetni zglobovi,implatanti kukai koljena
metalni umetci u kostima
Vježbanje traje 30 min i uključuje istezanje,vježbe i masaže.
Vježba se dva do tri puta tjedno svaki drugi dan.