Djeca do 3 godine GRATIS! Kupon se može iskoristiti isključivo u periodu od 04.-06.03.2016.! Za osobe koje će noćiti u hotelu Medena, vikend JOGA je GRATIS!!!!
Ponuda uključuje: Regenerativni Yoga vikend na bazi polupansiona 3 dana / 2 noćenja u superior dvokrevetnoj sobi u Hotelu Medena, Seget Donji za 2 osobe.
Smještaj je u dvokrevetnim twin ili double sobama ovisno o raspoloživosti.
Double soba (bračni krevet dimenzija 140x200 cm).
Cijena uključuje: 20% popusta na frizerske usluge u hotelu, potrebna prethodna rezervacija.
Doplata za puni pansion po želji - 7 EUR po osobi i po danu.
SUPERIOR SOBA 4*-- novoopremljene sobe, SAT LCD TV, manji balkon sa prekrasnim pogledom na more, klimatizirana soba, krona sa tuš kadom i fenom za kosu, mini frižider, telefon, fotelja
Prije same kupnje kupona provjeriti raspoložive termine sa hotelom na telefon: 021 880 588 ili mail info@hotelmedena.com. Nakon kupnje kupona obavezna potvrda rezervacije termina uz KOD i ID KUPONA.
Regenerativni vikend uz „Jogu za cjelovito zdravlje“ u hotelu Medena
U današnje doba joga prestaje biti samo razonoda i postaje način očuvanja zdravlja. Jogom postižemo sklad te se vraćamo vlastitoj cjelovitosti.
Vježbanje joge oblik je iskustvene komunikacije sa samim sobom, a ta komunikacija odvija se na fizičkoj, energetskoj, mentalnoj i duhovnoj razini.
Regenerativni vikend uz „Jogu za cjelovito zdravlje“prilika je da uz vježbanje jednostavnih i praktičnih joga vježbi ojačate svoje unutrašnje resurse i probudite izvor trajne unutrašnje stabilnosti.
Primjenom jednostavnih dinamičkih vježbi ijoga položaja (asana), u kombinaciji sa vježbama opuštanja, počinjemo uklanjati slabost, krutost i nemir iz našeg sustava. Razvijajući snagu, gipkost i mir na fizičkoj razini, počinjemo upoznavati suptilnije i mnogo snažnije aspekte našeg bića.
Vježbama disanja, koncentracije i meditacije učimo kako uravnotežiti svoj dah, emocije i um. Jačaju se i stabiliziraju vitalne životne funkcije, otvaraju tokoviživotne sile (prane) te se ona uvodi u centralni živčani sustav (energetski sušumna nadi), što rezultira potpunim uklanjanjem stresa, stanjem mentalne ravnoteže i povezanosti s inteligencijom vlastitog Bića.
Naš vikend program ima cilj inspirirati vas da postanete aktivan stvaratelj vlastitog fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja.
Datum održavanja: 05.-06.03.2016. (subota i nedjelja)
Vrijeme održavanja: od 9:00 do 14:sati (oba dana)
Program obuhvaća:
Pripremne i energizacijske vježbe
Vježbanje joga položaja (asana)
Vježbe opuštanja i oslobađanja daha
Klasične jogijske vježbe disanja (pranajama)
Osnove meditacije
Predavanje o jogi i cjelovitom zdravlju.
O programu po kojem vježbamo:
„Joga za cjelovito zdravlje“ u osnovi je kombinacija biharske škole hatha joge i drevnog sustava raja joge. U sebi sadrži i elemente rada na tijelu, prisutne u modernom bodyworku.
Biharska školarenomirana je ustanova za podučavanje joge.Osnovao ju je Svami Satjananda 1963.godine u državi Bihar, na sjeveru Indije. Program Joga za cjelovito zdravlje koristi metodiku biharske škole u vježbanju joga položaja (asana) i u vježbama disanja (pranajami).
Sustav raja joge opisao je drevni indijski mudracPatanjali prije otprilike 2000 godina. Raja joga definirana je kroz 8 stupnjeva (jama, nijama, asana, pranajama, pratjahara, dharana, dhjana i samadhi). Ona u sebi sadrži sve elemente jogijske prakse, a naglasak stavlja na koncentraciju i meditaciju kao metode razvoja punih ljudskih potencijala. Program Joga za cjelovito zdravlje koristi metode raja joge u prakticiranju energizacijskih vježbi,meditaciji i vježbama opuštanja, oslanjajući se na učenje Paramhanse Joganande.
U raznim tehnikama rada na tijelu (bodyworku), kao što su shiatsu, shin tai ili cranio-sacralna terapija,prisutni su određeni principi koji se mogu uspješno primijeniti tijekom vježbanja joge. Program Joga za cjelovito zdravlje koristi elemente rada na fasciji, proprioceptivne vježbe i promatranje mikropokreta (primarni respiratorni mehanizam), čime se podržava cjelovit pristup zdravlju.
O Voditelju:
Nikola Drviš-Grk mag. cin., završio je Kineziološki fakultet 2002.godine.Jogu vježba svakodnevno još od studentskih dana (više od 15 godina), a od 2008. je i certificirani instruktor. Osim jogom aktivno se bavi prakticiranjem i podučavanjem shiatsu metode (završio shiatsu školu Hrvatska 2009.)te je prošao niz edukacija iz modernog bodyworka. Nikola je voditelj udruge “Podrška zdravlju” iz Splita, koja provodi joga vježbe i radionice, shiatsu i napredne bodywork seminare, tai chi vježbe i sminarete još čitav niz različitih aktivnosti namjenjenih podršci zdravlju suvremenog čovjeka.
Za osobe koje su na noćenju u hotelu Medena vikend JOGA je GRATIS!!!
Hotel Medena smješten je u Segetu Donjem nedaleko od Trogira i Splita u sredini bivše trogirske rivijere (Trogir - Seget - Marina - Okrug).
Blaga jadranska klima, bujna sutropska i mediteranska vegetacija, arhipelag slikovitih otoka i otočića, u čijim se uvalavama kriju tiha ribarska i težačka naselja, skrivene kamenite i šljunčane plaže, ljepota i raznovrsnost folklora, slikovita pučka arhitektura, moderni turistički objekti idealni za odmor, raznodu i rekreaciju ljeti i zimi, tradicionalna gostoljubivost, dalmatinski specijaliteti, ribarenje i vesele ribarske noći koncerti ozbiljne glazbe u srednjevjekovnim ambijentima gradova.
Hotel Medena je smješten na površini od 60 hektara borove šume. Udaljen je 4 km od Trogira, 7 km od zračne luke Split, a sa starim ribarskim selom Segetom povezan je šetnicom uz more – lungomare – u dužini od 1 km.
Hotel u ponudi ima:
Klimatizirani restoran,
Grill restaurant na plaži *
Pizzeria *
Aperitiv bar *
Kongresna dvorana *
Souvenir shop *
Frizerski salon *
Dance terasa *
Disco *
Salon za masažu *
2 salona za seminare.
Soba: 620
Katova: 8 (svaka zgrada)
Liftova: 8
Udaljenost od plaže: 150 m. Plaža je betonirana, na dijelove stjenovita, šljunčana, pogodna je za djecu.
Smještajni kapaciteti
U prekrasnom zaljevu, obavijen vijencem guste borove šume, nalazi se hotel Medena, vodeći turistički objekt na ovom dijelu Jadrana. Na prostoru od 60 hektara, naći ćete različite sadržaje, koje će Vaš odmor učiniti ljepšim i zanimljivijim.
Hotel ima dvije glavne zgrade, A i B, te dva paviljona C i D.
RESTORAN:
Hotelski restoran ponudit će svakom gostu vrhunsku uslugu u jelu i piću, te nudi bogati buffet za doručak, ručak i večeru. Jelovnik je sastavljen da zadovolji ukuse i potrebe svakog gosta, nude se razna mesna i riblja jela, jela sa roštilja, bogate salate i razni prilozi te odlične slastice.
